Поиск по сайту   
+7 (905) 606 01 96
79056060196@ya.ru
Общественный информационный портал городского округа Дубна

Дата: 14 августа 2019

Бассейн Дворца спорта «Радуга» в Дубне планируют открыть раньше обычного срока – уже 19 августа


Как рассказал директор спортивной школы «Дубна» и Дворца спорта «Радуга» Алексей Чарыков, завершаются профилактические работы (начались они 1 августа), и в понедельник 19 августа бассейн будет готов принять первых пловцов.

С чем связаны столь короткие сроки профилактических работ? Директор ДС «Радуга» объясняет это многочисленными просьбами дубненцев, которые в своих обращениях жаловались на практически полное отсутствие тёплой летней погоды и, соответственно, на очень недолгий купальный сезон в открытых водоёмах Дубны.

– Жители звонили нам, обращались через страницу Дворца спорта «Радуга» ВКонтакте с просьбой поскорее открыть бассейн, возобновить в нём тренировки и занятия оздоровительным плаванием. Мы всегда с большим пониманием относимся к обращениям жителей и потому не могли не откликнуться на их просьбу, – рассказал Алексей Чарыков.

В короткие сроки, но не в ущерб качеству, были произведены важные работы по профилактике.





Полностью были заменены на новые, современные, трубы водоподготовки – они функционировали более 11 лет, со дня открытия бассейна ДС «Радуга». На сегодняшний день проведена уже повторная обработка бассейна дезинфицирующими и профилактическими средствами, рекомендованными для водоподготовки в бассейнах.

Вымыты стены бассейна, окна, сливные решётки. Помыты и обработаны дезинфицирующими средствами светильники и вентиляционные решетки. Проведена профилактическая обработка всех систем фильтрации воды: промывка фильтров, бактерицидных ламп, промывка кварцевого песка.

– С вероятностью 99% на этой неделе мы завершим все работы, приведем бассейн как всегда в идеальное состояние и в понедельник 19 августа откроем его для первых посетителей, – подвел итог Алексей Чарыков.

Источник: Вести Дубны
Дата: 14 августа 2019 | Кол-во просмотров: 39





ГОРОД КИМРЫ.RU
Атлет во благо. Интервью о беге, триатлоне и благотворительности в спорте

Бег во благо. Как начать бегать, похудеть на 35 кг и стать «железным человеком». История Ивана Серебрякова. В 30 лет он весил 104 кг, а в 35 — бегает ультрамарафоны.

6 лет назад Иван Серебряков имел лишний вес и не занимался спортом. Однажды он вышел на пробежку и изменил свою жизнь. Сейчас Иван весит на 35 килограмм меньше, занимается бегом и триатлоном, а за его спиной десятки сложнейших соревнований и тысячи километров: бегом, вплавь и на велосипеде. Спортсмен участвует в благотворительном проекте «Атлет во благо» фонда "Синдром любви", помогая людям с синдромом Дауна. Мы поговорили с Иваном о том, как он изменил свою жизнь и почему решил помогать другим.

— Что подтолкнуло вас начать заниматься спортом?

— Точно уже и не вспомню. Просто к тридцати годам понял, что хочу быть примером своему сыну. 1 апреля 2013 года я вышел на улицу и просто побежал. Было весёлое настроение и легкость в душе. Это очень вдохновляло. Я начал интересоваться беговой культурой, соревнованиями. Уже через полтора месяца пробежал свой первый полумарафон за 1 час 40 минут. Меня поразил масштаб мероприятия и его атмосфера. Сразу после него нацелился на марафон.

— Сколько вы весили, когда начинали тренироваться?

— Тогда я весил 103-104 кг. Бегал не долго и не очень быстро по 5-6 раз в неделю. В обычных старых кроссовках. За первый месяц набегал 276 км. Изменил рацион питания. Вес стал снижаться. Стал бегать дольше и больше. На свой первый марафон спустя 5 с половиной месяцев тренировок я вышел с весом 84 кг.

— Что, кроме бега, помогло так быстро похудеть?

— Похудение не было моей основной целью. Я хотел быстро бегать, а с большим весом это трудно и даже опасно. Я занялся питанием, отказался от сладостей, хотя очень их люблю. Оставил только мёд и иногда халву. Стал есть больше фруктов и овощей. Все последние шесть лет экспериментирую с питанием. Уже больше года не употребляю мясо, почти столько же не ем яйца и молочные продукты. Чувствую, что организму всего хватает даже при нагрузках. Оставил в рационе рыбу и морепродукты. Периодически пью мультивитамины.

— Сколько весите сейчас?

— Сейчас мой вес в районе 70 кг, в зависимости от стадии подготовки. В 2015 году на Берлинском марафоне поставил личный рекорд — 2:55:10. На старт я выходил в весе 68 кг. Получается за 2,5 года я похудел на 35 килограммов.

— Насколько эффективен бег для похудения?

— Бег очень эффективный и доступный способ похудения. Но максимальных результатов и эффекта можно добиться только при совместном применении физических нагрузок и правильного питания. Физические нагрузки это всего лишь 30-40% результата, всё остальное это результат рациона и режима питания.





— Как полюбить бег?

— Бег или любишь, или нет. Нужно сделать его частью своей жизни, маленькой традицией. Я во время бега отдыхаю от рабочей суеты, думаю о чём-то. Лучшие идеи приходят именно во время бега. Чтобы не становилось скучно и рутинно, нужно иногда участвовать в соревнованиях, где есть подходящая праздничная атмосфера. Еще можно выбрать беговую цель. Я начинал именно с целей: полумарафон, марафон.

— Что посоветуете людям с лишним весом, которые хотят начать бегать?

— Всем, кто хочет начать бегать, советую не ждать понедельника или другого подходящего дня, а взять и выйти на пробежку. Пусть она будет короткой, пусть вы будете переходить на шаг. Каждый раз вы будете бегать лучше, чем в прошлый раз, и чувствовать всё больше счастья и радости от бега. Бег — это почти как полёт, в то время, когда одна нога оторвалась от земли, а другая еще не приземлилась. Бег — это свобода. Попробуйте, вам понравится!

— Какой из ваших стартов был самым трудным и запоминающимся?

— В 2016 году я сделал свою первую полную «железную» дистанцию (3,86 км плавание, 180 км на велосипеде и 42,2 км бег) на триатлоне IRONSTAR в Сочи. В 2017 году я бежал 13-часовой сверхмарафон в Москве, пробежал 124 км и занял 3 место. В том же году участвовал в ультратриатлоне Siberman, на который можно попасть только по приглашению организаторов. Я плыл 10 км, потом ехал на велосипеде 421 км и в конце бежал 84 км. Каждый год участвуют не более 20 человек. Я стал вторым среди россиян и четвёртым в общем зачете.

В 2018 году принял участие сверхмарафоне Elton ultra trail. Дистанция — 100 миль вокруг озера Эльтон. Оно находится в одном из самых жарких мест России. Днём температура может достигать 47 градусов. Я финишировал восьмым из почти сотни участников. Буквально на днях я совершил одиночный 26-километровый заплыв на открытой воде. Доплыл из города Дубна до города Кимры по реке Волга. Провёл в воде почти 9 часов. Это был заплыв в поддержку благотворительного фонда «Синдром любви».

— Почему решили помогать людям и как делаете это?

— У меня давно была идея такого заплыва. Я решил привлечь этим внимание людей к проблемам особенных детей и собрать средства на реализацию важной программы — «Йога для детей с синдромом Дауна». Поэтому открыл сбор средств. Когда тренируешься и знаешь, что от твоих усилий могут зависеть чьи-то здоровье или жизнь, — это очень сильно помогает и дополнительно мотивирует! Начинаешь более осознанно смотреть на то, что и для чего ты делаешь, и самое главное понимать, что все старания не вхолостую!

Источник: Чемпионат
Читать дальше
В селе Красное Кимрского района установлена площадка с 10 спортивными тренажерами

В селе Красное Кимрского района в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» установлена площадка с 10 спортивными тренажерами.

Уличные тренажеры расположены в центре села у дома культуры и у частных домовладений.

В состав Красновского сельского поселения входит 24 населенных пункта. В весенне-летний период за счет дачников население увеличивается в 3-4 раза.





По мнению главы поселения, установка уличных тренажеров актуальна не только для села Красное, но и для поселения в целом. Популяризация здорового образа жизни, направленная на проведение совместных спортивно-оздоровительных мероприятий для защиты здоровья и благополучия подрастающего поколения является важной для нашего села.

Источник: Тверская жизнь
Читать дальше

ГОРОД ДМИТРОВ.РФ
Два золота выиграла спортсменка из Дмитрова на соревнованиях по пулевой стрельбе в Чехии

Дмитровская спортсменка Дарья Болдинова пополнила копилку наград на международных соревнованиях по пулевой стрельбе в Пльзене (Чехия), она выиграла две золотые медали, говорится в сообщении пресс-службы администрации Дмитровского городского округа.

«Воспитанница «Динамо-Дмитров» сумела завоевать два золота: в олимпийских упражнениях «Малокалиберная винтовка, три положения, 50 метров, женщины» и «Пневматическая винтовка, 10 метров, в смешанных командах», - говорится в сообщении





Спортсменка была точнее соперников и в квалификации, и в финале соревнований.

Как уточняется на сайте Стрелкового союза России, Болдинова является мастером спорта международного класса.

Источник: РИАМО
Читать дальше
Спортсменка из Дмитрова победила на международных соревнованиях в Чехии по стрельбе

Спортсменка "Динамо-Дмитров", мастер спорта международного класса Дарья Болдинова стала обладательницей двух золотых медалей! В олимпийских упражнениях «Малокалиберная винтовка, 3 положения, 50м. женщины» и «Пневматическая винтовка, 10 м, в смешанных командах».

Спортсменка была точнее соперниц и в квалификации, и в финале!

Поздравляем Дарью и ее тренера, Ананьева Андрея Евгеньевича!

Читать дальше





СПОРТ, ТУРИЗМ И ОТДЫХ
13 августа 2019
Соревнования по любительской рыбалке среди сотрудников «Мособлпожспаса» прошел в Дубне


Представители Дубненского, Мытищинского, Ногинского, Пушкинского, Щелковского территориальных управлений госучреждения соревновались за звание лучшего рыбака.

С 9 по 10 августа на острове Липня в акватории Иваньковского водохранилища близ городского округа Дубна состоялись соревнования по спортивной рыбалке среди работников ГКУ МО «Мособлпожспас» по направлению «СЕВЕР».

Организаторами мероприятия выступило Управление по обеспечению деятельности противопожарно-спасательной службы Московской области.

Сбор участников состоялся 9 августа на причале НИИ Прикладной акустики, и в 13.00 все погрузились и отошли от берега к месту проведения мероприятия.

По прибытию на остров, состоялось общее построение, во время которого команды представили своего капитана, название команды и озвучили девиз. Инструктаж по размещению на территории и распорядком дня ознакомил начальник Дубненского территориального управления Алексей Андреевич Бабенко.

Красота, природа, но не стоит забывать и о чистоте острова - была организована акция «Чистый остров». Дети и родители приняли участие в квесте «Остров сокровищ». Пока дети отдыхали, в палаточном городке кипела работа, все дружно устанавливали палатки и разводили костры, а главное-варили уху, каждое территориальное управление следовало своим рецептам и традициям, которые хранятся в секрете.

Вечером состоялось общий сбор, с подведением итогов по конкурсам. Результаты таковы: «Организация лучшего палаточного городка» - Пушкинское территориальное управление ГКУ МО «Мособлпожспас», «Организация лучшего костра» - Мытищинское территориальное управление ГКУ МО «Мособлпожспас», «Приготовление ухи» - Дубненское территориальное управление ГКУ МО «Мособлпожспас», а в конкурсе «Исполнение частушек» победила дружба.

В квесте «Остров сокровищ» победу одержала команда Ногинского территориального управления ГКУ МО «Мособлпожспас». После построения повара Дубненского территориального управления накормили вкусным пловом. А потом... приятное общение в дружеской обстановке и исполнение любимых песен у костра.





10 августа планировалось проведение соревнований по рыбной ловле на поплавочную удочку, но погода подвела и выезд к месту проведения соревнований был отменён. Судейская коллегия приняла решение провести «Любительскую рыбалку», а соревнования согласно приказу - перенести. Результаты «Любительской рыбалки» таковы:

ПЕРВОЕ МЕСТО - Мытищинское территориальное управление ГКУ МО «Мособлпожспас»;

ВТОРОЕ МЕСТО - Щелковское территориальное управление ГКУ МО «Мособлпожспас»;

ТРЕТЬЕ МЕСТО - Ногинское территориальное управление ГКУ МО «Мособлпожспас».

Итоги подведены, победители награждены и даже хмурые и дождливые дни не испортили праздник и настроение участникам соревнований.

К большому сожалению, пришло время собирать лагерь и разъезжаться, но в памяти надолго останутся прекрасные воспоминания о проведенных днях в дружном и сплочённом коллективе людей разных профессий, возрастов и интересов, но объединенных любимым занятием - рыбной ловлей!

Желаем нашим участникам новых побед!

Анна Лапшинова,
старший эксперт по ВР и работе со СМИ Дубненского территориального управления ГКУ МО «Мособлпожспас»

Читать дальше

12 августа 2019
Футболисты Дубны – вице-чемпионы областного турнира


В День физкультурника футбольная команда мальчиков СШ «Дубна» 2007 г.р. (тренер – Александр Смирнов) участвовала в областном турнире, который прошел в соседнем Дмитрове. Спортсмены, приехавшие на соревнования, представляли четыре города Подмосковья: Дмитров, Дубну, Ногинск и Талдом (две группы по 3 команды).

Наши ребята провели в групповом этапе две игры: СШ «Дубна» – ФК «Дмитров-08» – 0:1; СШ «Дубна» – ФК «Знамя» – 2:1 (Максим САДИЛОВ оформил дубль).

В полуфинале дубненские футболисты встретились с командой ФК «Дмитров-07». В ходе очень упорной и напряженной борьбы нашему капитану Илье ШИМОНУ удалось забить первый мяч, а затем всё тот же неутомимый Максим САДИЛОВ красивым и сильным дальним ударом в верхнюю «девятку» поставил точку в этой игре. Победа ребят из Дубны со счетом 2:0.





Финал: СШ «Дубна» – ФК «Дмитров-08». Под конец матча мяч отлично лег на ногу нашему капитану Илье ШИМОНУ, и он точным ударом отправил его в ворота противника. Казалось бы, золотые медали уже наши, но досадный штрафной удар, а затем и пенальти в наши ворота на последних секундах свел матч к ничьей – 1:1. В серии пенальти футбольная фортуна благоволила ребятам ФК «Дмитров-08».

Команда Дубны завоевала очередные серебряные медали, а лучшим игроком турнира признан Максим САДИЛОВ.

Поздравляем наших футболистов и их тренера – вице-чемпионов областного турнира, благодарим их с красивой игрой!

Источник: Вести Дубны
Читать дальше

12 августа 2019
Райдеры сразились на фестивале по прыжкам в воду Fun Jump в Дубне


В Дубне в 11-й раз прошел фестиваль по прыжкам в воду Fun Jump. Самое жаркое событие каждого дубненского лета в этот раз встретило спортсменов ледяной водой и пронизывающим ветром. В таких условиях сразиться за звание лучшего райдера рискнули только десять джамперов.

Большинство спортсменов были на велосипедах, также в фестивале приняли участие скейтбордисты, скутеристы и роллер. Среди спортсменов были не только жители Дубны, но и гости из Талдома и Дмитрова.

Второй год подряд соревнования проходили на водном стадионе имени Нехаевского. Здесь ребята еще в прошлом году установили трамплин, который успешно послужил райдерам и в этот раз: 16-метровый спуск и вылет 1,85 метра. Этого достаточно, чтобы разогнаться, взлететь и сделать тот самый трюк, ради которого не жалко и искупаться в ледяной воде.

Организатором соревнований по-прежнему выступает Игорь Шилин — многократный чемпион России по экстремальным видам велоспорта, таким, как даунхилл и байкер-кросс.





«Самое главное, что я хочу показать Дубне, — экстремальный спорт в Дубне жив, ему не помешает никакая погода. И этот Fun Jump выступает за создание скейт-парка в Дубне. Ребятам он нужен срочно», — отметил организатор фестиваля Игорь Шилин.

Погода была такая, что у многих спортсменов буквально зуб на зуб не попадал. Тем не менее, перед прыжками они собирались и показывали свои самые эффектные трюки. У каждого по традиции было три попытки покорить трамплин. В этот раз, как и всегда, больше всех аплодисментов получил житель Дубны Никита Гаранжа. Он выполнил три разных трюка: сальто вперед без рук, сальто назад с поворотом рамы и двойное сальто назад.

«В этом году погода осенняя, очень холодно, многие не стали участвовать, но самые стойкие остались. Мы с друзьями решились попрыгать. Очень сильный ветер мешает выполнять трюки, он сдувает. Но в целом круто, как всегда», — поделился впечатлениями джампер Никита Гаранжа.

В следующем году райдеры обещают вновь собраться на водном стадионе и надеются, что погода не подведет.

Источник: Телеканал 360°
Читать дальше

08 августа 2019
Уникальная методика и любовь к детям. Почему в Дубну приезжают гимнастки со всего мира?


Дубна может стать международным тренировочным центром для гимнасток. На летние сборы в этом году в наукоград приехали более 1,5 сотни спортсменок не только из российских регионов, но и из Индии, США, Ирландии, Кувейта и Испании. Все дело в уникальной методике, созданной местным хореографом.

У Ирины Садыровой на занятиях все без исключения дают быстрый и высокий результат. Каждый набор — от 50 до 100 человек. А желающих к ней попасть еще больше — дубненский хореограф работает по уникальной методике.

После объяснений Ирины Садыровой на занятиях даже самые маленькие дети начинают понимать, как заставить напрягаться каждую конкретную мышцу.

«Не все дети понимают телом, мышцы не всегда чувствуют. Когда говоришь им что-то сделать, они не могут, поскольку не понимают, как это сделать. Когда подходишь и исправляешь руками — тело начинает чувствовать мышцы, им это легче воспроизвести потом», — рассказала хореограф Ирина Садырова.

Летние сборы стали международными. К Ирине в Дубну на занятия приезжают спортсменки из Индии, США, Ирландии, Кувейта, Испании. Гимнастка Юля, например, приехала из Англии. Поначалу ей было очень трудно выдержать ритм и нагрузки. По ее словам, тренер дома не такой требовательный.





«Тут надо все напрягать. Каждый шаг должен быть с натянутым носком и коленом. Поэтому тут намного сложнее», — поделилась Юлия Антипина.

Девочкам, особенно маленьким, приходится трудно. Но они не отступают: плачут от напряжения, но тянутся. Ради результата они согласны многое вытерпеть. А результаты не заставляют себя ждать. Это и привлекает. Так, Алена Бондаренко из Кемеровской области привозит в Дубну уже вторую группу.

«Настолько дети любят этого хореографа-преподавателя. Она строгая, но преподает с любовью. Поэтому детям тяжело, но они стараются», — отметила тренер Алена Бондаренко.

Победительница чемпионата России жительница Дубны Улана Дорофеева тоже тренируется у Ирины Садыровой. Она планирует за лето подтянуть хореографию и отточить некоторые трудные элементы.

«Подтянуть спину, чтобы держаться крепко и держать равновесие, чтобы не подводить команду и всем вместе делать хорошо элемент, — подчеркнула гимнастка Улана Дорофеева.

На летние сборы в Дубну сегодня приехали лучшие спортсменки области — члены сборной. К дубненскому хореографу обратились тренеры с просьбой позаниматься летом с их воспитанницами. Пять спортсменок из сборной готовятся к новому сезону — следующие соревнования пройдут уже в сентябре.

Источник: Телеканал 360°
Читать дальше

Яндекс.Метрика

Другие способы найти нас

Facebook
В Контакте
Одноклассники
YouTube

Разработка G&G Студия
ГОРОД.РФ © 2016-2019 Город-Дубна.рф