Поиск по сайту   
+7 (905) 606 01 96
79056060196@ya.ru
Общественный информационный портал городского округа Дубна

Дата: 08 апреля 2019

ФК «Волна» 2004 года рождения спортивной школы «Дубна» – снова чемпион!


На стадионе «Волна» прошел турнир по футболу на призы общественной организации «Боевое братство», посвященное памяти воина-интернационалиста Михаила Голодца.

И снова, обыграв всех соперников, победителем турнира стала команда футболистов «Волна» 2004 года рождения спортивной школы «Дубна» (тренеры – Евгений Бородоченко и Денис Белков).





Помимо победы в соревнованиях, лучшим нападающим турнира признан игрок этой команды Денис Греков, лучшим вратарем – Александр Крупский, лучшим защитником – Никита Середа. В конкурсе «Вратарь-пенальтист» лучшим пенальтистом стал Иван Тихомиров.

Поздравляем ребят и их тренеров с заслуженной победой! Впереди – первенство Московской области. По информации Министерства физической культуры и спорта Московской области, оно пройдет в мае и соберет сильнейшие подмосковные команды. Желаем футболистам Дубны удачи, верим в их победу!

Источник: Вести Дубны
Дата: 08 апреля 2019 | Кол-во просмотров: 127





ГОРОД КИМРЫ.RU
Атлет во благо. Интервью о беге, триатлоне и благотворительности в спорте

Бег во благо. Как начать бегать, похудеть на 35 кг и стать «железным человеком». История Ивана Серебрякова. В 30 лет он весил 104 кг, а в 35 — бегает ультрамарафоны.

6 лет назад Иван Серебряков имел лишний вес и не занимался спортом. Однажды он вышел на пробежку и изменил свою жизнь. Сейчас Иван весит на 35 килограмм меньше, занимается бегом и триатлоном, а за его спиной десятки сложнейших соревнований и тысячи километров: бегом, вплавь и на велосипеде. Спортсмен участвует в благотворительном проекте «Атлет во благо» фонда "Синдром любви", помогая людям с синдромом Дауна. Мы поговорили с Иваном о том, как он изменил свою жизнь и почему решил помогать другим.

— Что подтолкнуло вас начать заниматься спортом?

— Точно уже и не вспомню. Просто к тридцати годам понял, что хочу быть примером своему сыну. 1 апреля 2013 года я вышел на улицу и просто побежал. Было весёлое настроение и легкость в душе. Это очень вдохновляло. Я начал интересоваться беговой культурой, соревнованиями. Уже через полтора месяца пробежал свой первый полумарафон за 1 час 40 минут. Меня поразил масштаб мероприятия и его атмосфера. Сразу после него нацелился на марафон.

— Сколько вы весили, когда начинали тренироваться?

— Тогда я весил 103-104 кг. Бегал не долго и не очень быстро по 5-6 раз в неделю. В обычных старых кроссовках. За первый месяц набегал 276 км. Изменил рацион питания. Вес стал снижаться. Стал бегать дольше и больше. На свой первый марафон спустя 5 с половиной месяцев тренировок я вышел с весом 84 кг.

— Что, кроме бега, помогло так быстро похудеть?

— Похудение не было моей основной целью. Я хотел быстро бегать, а с большим весом это трудно и даже опасно. Я занялся питанием, отказался от сладостей, хотя очень их люблю. Оставил только мёд и иногда халву. Стал есть больше фруктов и овощей. Все последние шесть лет экспериментирую с питанием. Уже больше года не употребляю мясо, почти столько же не ем яйца и молочные продукты. Чувствую, что организму всего хватает даже при нагрузках. Оставил в рационе рыбу и морепродукты. Периодически пью мультивитамины.

— Сколько весите сейчас?

— Сейчас мой вес в районе 70 кг, в зависимости от стадии подготовки. В 2015 году на Берлинском марафоне поставил личный рекорд — 2:55:10. На старт я выходил в весе 68 кг. Получается за 2,5 года я похудел на 35 килограммов.

— Насколько эффективен бег для похудения?

— Бег очень эффективный и доступный способ похудения. Но максимальных результатов и эффекта можно добиться только при совместном применении физических нагрузок и правильного питания. Физические нагрузки это всего лишь 30-40% результата, всё остальное это результат рациона и режима питания.





— Как полюбить бег?

— Бег или любишь, или нет. Нужно сделать его частью своей жизни, маленькой традицией. Я во время бега отдыхаю от рабочей суеты, думаю о чём-то. Лучшие идеи приходят именно во время бега. Чтобы не становилось скучно и рутинно, нужно иногда участвовать в соревнованиях, где есть подходящая праздничная атмосфера. Еще можно выбрать беговую цель. Я начинал именно с целей: полумарафон, марафон.

— Что посоветуете людям с лишним весом, которые хотят начать бегать?

— Всем, кто хочет начать бегать, советую не ждать понедельника или другого подходящего дня, а взять и выйти на пробежку. Пусть она будет короткой, пусть вы будете переходить на шаг. Каждый раз вы будете бегать лучше, чем в прошлый раз, и чувствовать всё больше счастья и радости от бега. Бег — это почти как полёт, в то время, когда одна нога оторвалась от земли, а другая еще не приземлилась. Бег — это свобода. Попробуйте, вам понравится!

— Какой из ваших стартов был самым трудным и запоминающимся?

— В 2016 году я сделал свою первую полную «железную» дистанцию (3,86 км плавание, 180 км на велосипеде и 42,2 км бег) на триатлоне IRONSTAR в Сочи. В 2017 году я бежал 13-часовой сверхмарафон в Москве, пробежал 124 км и занял 3 место. В том же году участвовал в ультратриатлоне Siberman, на который можно попасть только по приглашению организаторов. Я плыл 10 км, потом ехал на велосипеде 421 км и в конце бежал 84 км. Каждый год участвуют не более 20 человек. Я стал вторым среди россиян и четвёртым в общем зачете.

В 2018 году принял участие сверхмарафоне Elton ultra trail. Дистанция — 100 миль вокруг озера Эльтон. Оно находится в одном из самых жарких мест России. Днём температура может достигать 47 градусов. Я финишировал восьмым из почти сотни участников. Буквально на днях я совершил одиночный 26-километровый заплыв на открытой воде. Доплыл из города Дубна до города Кимры по реке Волга. Провёл в воде почти 9 часов. Это был заплыв в поддержку благотворительного фонда «Синдром любви».

— Почему решили помогать людям и как делаете это?

— У меня давно была идея такого заплыва. Я решил привлечь этим внимание людей к проблемам особенных детей и собрать средства на реализацию важной программы — «Йога для детей с синдромом Дауна». Поэтому открыл сбор средств. Когда тренируешься и знаешь, что от твоих усилий могут зависеть чьи-то здоровье или жизнь, — это очень сильно помогает и дополнительно мотивирует! Начинаешь более осознанно смотреть на то, что и для чего ты делаешь, и самое главное понимать, что все старания не вхолостую!

Источник: Чемпионат
Читать дальше
В селе Красное Кимрского района установлена площадка с 10 спортивными тренажерами

В селе Красное Кимрского района в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» установлена площадка с 10 спортивными тренажерами.

Уличные тренажеры расположены в центре села у дома культуры и у частных домовладений.

В состав Красновского сельского поселения входит 24 населенных пункта. В весенне-летний период за счет дачников население увеличивается в 3-4 раза.





По мнению главы поселения, установка уличных тренажеров актуальна не только для села Красное, но и для поселения в целом. Популяризация здорового образа жизни, направленная на проведение совместных спортивно-оздоровительных мероприятий для защиты здоровья и благополучия подрастающего поколения является важной для нашего села.

Источник: Тверская жизнь
Читать дальше

ГОРОД ДМИТРОВ.РФ
Два золота выиграла спортсменка из Дмитрова на соревнованиях по пулевой стрельбе в Чехии

Дмитровская спортсменка Дарья Болдинова пополнила копилку наград на международных соревнованиях по пулевой стрельбе в Пльзене (Чехия), она выиграла две золотые медали, говорится в сообщении пресс-службы администрации Дмитровского городского округа.

«Воспитанница «Динамо-Дмитров» сумела завоевать два золота: в олимпийских упражнениях «Малокалиберная винтовка, три положения, 50 метров, женщины» и «Пневматическая винтовка, 10 метров, в смешанных командах», - говорится в сообщении





Спортсменка была точнее соперников и в квалификации, и в финале соревнований.

Как уточняется на сайте Стрелкового союза России, Болдинова является мастером спорта международного класса.

Источник: РИАМО
Читать дальше
Спортсменка из Дмитрова победила на международных соревнованиях в Чехии по стрельбе

Спортсменка "Динамо-Дмитров", мастер спорта международного класса Дарья Болдинова стала обладательницей двух золотых медалей! В олимпийских упражнениях «Малокалиберная винтовка, 3 положения, 50м. женщины» и «Пневматическая винтовка, 10 м, в смешанных командах».

Спортсменка была точнее соперниц и в квалификации, и в финале!

Поздравляем Дарью и ее тренера, Ананьева Андрея Евгеньевича!

Читать дальше





СПОРТ, ТУРИЗМ И ОТДЫХ
05 апреля 2019
Молодой дубненский тяжелоатлет установил пять рекордов Московской области


В г. Орехово-Зуево прошло Первенство Московской области по тяжёлой атлетике среди спортсменов 1996 года рождения и младше. В этих соревнованиях выступил молодой дубненский богатырь Егор Киселёв.

В ходе соревнований он установил пять рекордов Московской области: два - в рывке штанги двумя руками, один - в толчке штанги и два - в сумме двоеборья.





Теперь рекорды Московской области в весовой категории 55 кг для мальчиков до 14 лет выглядят так: рывок - 63 кг, толчок - 74 кг и сумма двоеборья - 137 кг.

Сейчас Егор Киселёв продолжает тренироваться и готовиться к первенству Московской области среди юношей 2002 года рождения и младше, которое пройдёт в начале июня в г. Коломна.

Источник: Новости 360° Дубна
Читать дальше

04 апреля 2019
В Дубне прошли традиционные соревнования по самбо – Кубок Бориса Пивоварова


30 марта на базе Аграрно-технологического техникума «Дубна» прошел традиционный турнир по борьбе самбо среди юношей Кубок Бориса Пивоварова.

Несмотря на плотный соревновательный график (первенство Московской области в Кашире, первенство ЦФО в Можайске), в Дубну приехали спортсмены из шести городов: Софрино, Реммаша, Сергиева Посада, Талдома, Кимр.

Открыла турнир директор аграрно-технологического техникума «Дубна» Елена Борисовна Филиппова. Она пожелала борцам профессионально заниматься выбранным видом спорта и не сворачивать с пути.

Гостей также приветствовали Герой Советского союза, летчик-испытатель Владимир Николаевич Кондауров, Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер России, обладатель десяти мировых медалей Андрей Николаевич Ходырев, клирик Храма Смоленской иконы Божией Матери отец Александр (Семенов).





Затем начались жаркие схватки на ковре. И хотя на ковер вышли мальчишки первого года обучения, они продемонстрировали отнюдь не детскую борьбу: подсечки сменяли подножки, зацепы, подхваты. А в тяжелой весовой категории Беляков Сергей из Софрино, как Александр Карелин, порадовал зрителей «прогибом».

Приз «За лучшую технику» получил Сергей Токаренко (г. Дубна), «За волю к победе» – Борсов Олег (г. Дубна), «За лучшую технику проведения болевых приемов» – Решетняк Руслан (г. Кимры), «За самую короткую встречу» – Палёнов Захар (г. Кимры).

В результате упорной борьбы в командном первенстве места распределились следующим образом: на первом месте – дружная команда нашего города, второе место заняли юные самбисты из соседних Кимр, на третьем – г. Сергиев Посад.

Организовал и провел турнир мастер спорта Международного класса по самбо, судья Всероссийской категории, руководитель физического воспитания ГБПОУ МО «АТТ «Дубна» Борис Робертович Пивоваров.

Источник: Вести Дубны
Читать дальше

02 апреля 2019
Дубненские стрелки выиграли все золото на областных соревнованиях


Победителями и призерами первенства и чемпионата Московской области по практической стрельбе из пневматического пистолета, которые состоялись в Балашихе, стали юнармейцы из Дубны.

Команда наукограда поднялась на пьедестал во всех четырех категориях соревнований. На верхнюю ступень взошли Александр Соловьев в «открытом» классе, Александр Тарасов — в «стандарте» и Вадим Евдокимов — в классическом. Особо тренер стрелков Андрей Киселев отметил победу Александра Горюнова, юнармейца из дубненской 10-й школы.

«В классе „серийный“ у нас до сих пор не было шансов на победу, но Александр, благодаря упорнейшим тренировкам, смог обойти прошлогодних чемпионов России и участников чемпионата мира», — сказал Андрей Киселев.





В результате дубненцы не только полностью заняли пьедестал в двух классах из четырех. В разных упражнениях они завоевали около 20 медалей, практически не оставив соперникам шансов на победу.

Сейчас воспитанники дубненской школы практической стрельбы, которая является одной из сильнейших в нашей стране, готовятся к первенству России. Оно пройдет в Геленджике с 12 по 14 апреля.

Источник: Телеканал 360°
Читать дальше

25 марта 2019
Два рекорда Дубны установили пловцы наукограда на 4-м этапе Кубка СШ «Дубна» по плаванию


4-й этап Кубка СШ «Дубна» по плаванию – День баттерфляя – прошел 23 марта в бассейне ОИЯИ «Архимед». В ходе проведения соревнований воспитанники отделения плавания СШ «Дубна» Данила Соболев и Александра Рудь установили рекорды Дубны.

Перед началом соревнований спортсменов, тренеров, судей и болельщиков приветствовал директор СШ «Дубна» Алексей ЧАРЫКОВ. С нескрываемым удовольствием Алексей Владимирович поздравил с днем рождения сильнейшего пловца Дубны Данилу СОБОЛЕВА – в день проведения соревнований Даниле исполнилось 17 лет.

Также директор СШ «Дубна» вручил значки спортсменам, которые на прошедших недавно соревнованиях (первенстве Московской области по плаванию и соревнованиях памяти Г. Н. Флёрова) выполнили нормативы новых спортивных разрядов.

Яна ТАРАБРИНА, Ярослав СМИРНОВ и Данила УЛИТИН получили значки I спортивного разряда. Виктория МАЗУР получила значок II спортивного разряда. Поздравляем спортсменов, их родителей и тренеров Игоря БЕРЕЗУЦКОГО, Сергея ЕГОРОВА и Геннадия РОССОМАГИНА!

После важных и приятных церемоний соревнованиям был дан старт. Пловцы преодолевали 50 и 100 м баттерфляем, на 200 м баттерфляем отважились только Александра РУДЬ (ее отвага, мастерство и талант были вознаграждены) и Анна СЕРГЕЕВА (спортсменка представляет дубненский клуб плавания Masters «105-й элемент»).

В ходе соревнований Александра РУДЬ установила рекорд Дубны в плавании на 200 м баттерфляем – 2.32,45. Предыдущий рекорд – 2.40,39 – также принадлежал Александре, спортсменка установила его год назад в ходе проведения Дня баттерфляя – 2018.





Данила СОБОЛЕВ установил рекорд Дубны на дистанции 100 м баттерфляем – 57,20. Предыдущий рекорд – 57,86 – с 2005 года принадлежал мастеру спорта России по плаванию Игорю МОРОЗОВУ.

Поздравляем Александру РУДЬ и Данилу СОБОЛЕВА (теперь Данила он уже 8-кратный рекордсмен Дубны!), их родителей и тренеров Сергея ЕГОРОВА и Игоря БЕРЕЗУЦКОГО! Желаем не сбавлять темпов и прогрессировать так же мощно и интенсивно!

По завершении основной программы соревнований состоялась смешанная эстафета 8 х 50 м баттерфляем между командами трех бассейнов. В этот раз победила дружба.

Церемонию награждения победителей и призеров провел тренер отделения плавания СШ «Дубна» Геннадий РОССОМАГИН.

Победителями стали Юлия КУЛИКОВА, Милена ВЕСЕЛОВА, Яна ТАРАБРИНА, Александра РУДЬ, Камилла ТУКУМОВА, Всеволод ЛОХМАНОВ, Александр КАЧАЛОВ, Михаил САСИН, Демьян ТОРГОВЕЦ, Данила СОБОЛЕВ.

Серебряные призеры – Екатерина МАЛКИНА, Александра СОРОЧАН, Виктория МАЗУР, Ульяна ИВАНОВА, Лада МАКАРОВА, Алексей НОСОКИН, Никита ВОЛКОВ, Данила ШИЛОВ, Алим ТЛУПОВ, Кирилл ЩЕРБАКОВ.

Бронзовые призеры – Анфиса КАПИТОНОВА, Мария КОНОНОВА, Ксения МОРИНА, Арина АРЖАНОВА, Полина ЗАРУБИНА, Сергей ТЕМНИКОВ, Егор ЦАРЬКОВ, Максим ЗАКАЗНИКОВ, Данила УЛИТИН, Айдар ЗУХУРОВ.

Источник: Вести Дубны

Читать дальше

Яндекс.Метрика

Другие способы найти нас

Facebook
В Контакте
Одноклассники
YouTube

Разработка G&G Студия
ГОРОД.РФ © 2016-2019 Город-Дубна.рф